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微量元素分析儀的微量元素?|南京奧邦醫(yī)療科技有限公司

微量元素分析儀的微量元素?

         人體所需要的各種微量元素都是從食物中得到補(bǔ)充。由于各種食物所含的微量元素種類和數(shù)量不完全相同,所以在平時(shí)的飲食中,要做到粗、細(xì)糧結(jié)合和葷素搭配,不偏食,不挑食,就能基本滿足人體對(duì)各種元素的需要。反之,可造成某些元素的缺乏。人體缺乏某種微量元素會(huì)導(dǎo)致**,如缺鐵導(dǎo)致貧血;缺鋅使**力下降并影響發(fā)育和智力,缺碘發(fā)生甲狀腺腫大等。若能在****的同時(shí),輔以食補(bǔ),效果將會(huì)更好。 缺鐵:可多食黑木耳、海藻類、動(dòng)物肝臟、黃花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蜆子等。 缺鋅:可多食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝腎、蛋類、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等,嚴(yán)重者可服用新稀寶等補(bǔ)鋅產(chǎn)品。 缺鎂:可多食海帶、紫菜、芝麻、大豆。 缺碘:可多食海帶、紫菜、海魚、海蝦等。 有害的微量元素:鉛、汞、等會(huì)造成** 。(三價(jià)的鉻是對(duì)人體有益的元素,而六價(jià)鉻是有毒的。)微量元素分析儀對(duì)人體健康起著重要的作用。
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